一般来说，盆腔炎的发病原因大多与性生活和女性生产有关，常州瑞金医院妇科专家提醒，不洁性生活、不正常清洗外阴以及月经期、产后不注意防范都可能引发盆腔炎。不洁性生活会使得细菌通过阴道进入女性身体，影响盆腔。为此，要从源头上杜绝盆腔炎的侵扰，我们需要从细节上加以入手。

　　拒绝盆腔炎入侵，从生活中的细节入手

　　经期注意保健：勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不吃生冷刺激性食物，不宜过度劳累。充分休息，如果此时拼命工作，久而久之就容易形成盆腔充血，抵抗力下降，诱发盆腔炎。月经期间禁止性生活、游泳、盆浴、桑拿浴，因为此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染。

　　个人卫生不可忽视：保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，一般不必洗阴道内，也不必用热水、肥皂等清洗外阴。平日要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。床上用品应单独清洗晾晒，避免将致病菌传染他人。亲密伴侣要固定：性伴侣的增多也会给女性健康带来了新的危机，尤其在男女双方都有多个性伴侣的情况下，女性发生盆腔炎的几率要高出几十倍。因此，严肃性态度，固定性伴侣是保证健康的基本原则。

　　清淡食物保健康：平日饮食应以清淡为主。多吃有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

　　爱心提示：常州晚报社决定联合瑞金医院共同启动“常州女性健康救助工程中国行”系列公益活动，网上预约三甲专家，可享受“千元”补助。您的健康是我们的责任和期盼，真诚的祝愿您健康快乐！

　　如果女性朋友有什么不适症状，可点击“在线咨询”与我院专家进行一对一沟通。或可拨打免费咨询专家热线：0519-86636999咨询。或者免费QQ在线咨询：987547425。我院专家将会为您详细解答。祝您早日康复！